Android用 Mindfulness with Petit BamBou

マインドフルネス with Petit BamBou: 一括瞑想アプリ

マインドフルネスは、Petit BamBouと一緒に行うと、英語でガイド付きのマインドフルネスプログラムを提供する包括的な瞑想アプリです。初心者でも経験豊富な瞑想者でも、瞑想を探求または発見するのに役立ちます。700万人以上のユーザーを持つこのアプリは、Playストアで最も人気のある瞑想アプリの一つになっています。大人も子供も利用できるため、家族全員が瞑想を学ぶことができます。

このアプリは、瞑想の実践を中心に据えており、マインドフルネス、ポジティブ心理学、CBTを含むシンプルで効果的な瞑想方法に基づいたさまざまなエクササイズを提供しています。Petit BamBouは、心を訓練し、静けさ、平穏、明晰さ、内的平和を育む方法を教えてくれます。たった10分の瞑想で、その効果を感じ始めることができます。このアプリは、英語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、オランダ語を含む6つの言語で2,000以上のガイド付き瞑想セッションを提供しています。